terça-feira, 11 de janeiro de 2011

As terríveis espinhas :@

Olá pessoas =D, todas nós já sofremos com espinhas, mesmo que só tenha tido uma na vida, aposto que apareceu no dia que não podia aparecer de jeito nenhum né... (fala se não é verdade?), mas apesar de que não existe nenhuma maneira confiável de prevenção pra acne, andei pesquisando um pouco e tenho algumas dicas para diminuir a chance delas aparecerem em nossos rostos.

  

  • Não lave o rosto mais do que duas vezes ao dia e nem use esponjas muito duras para não irritar a pele.
  • Tome muita água e coma alimentos com vitamina C, B e Zinco
  • Não esprema cravos e espinhas porque pode infectar o local e ficar com marcas.
  • Lavar a pele é essencial (que ajuda a remover o óleo da superfície e excesso de células mortas da pele que podem entupir os poros), mas lavar demais, isso pode danificar a pele e secar ou irritar a acne existente.
  • Não se esqueça de lavar depois do exercício, pois o suor pode obstruir os poros e fazer seu acne pior.
  • Se você usa produtos para sua pele produtos como loções ou maquiagem, use aqueles que são nonacnegenic noncomedogenic, o que significa que não obstruem os poros.
  • Se você não consegue viver sem o seu spray de cabelo ou gel, deve mantê-los longe de seu rosto, tanto quanto possível. Muitos produtos capilares contêm óleos que podem agravar a acne.
  • Se você tem acne em áreas como o peito ou nas costas, evite usar roupas apertadas que podem esfregar e causar irritação.


Espero que as dicas tenham ajudado!

Beijinhos;*
Natalia Pasquini

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